Vitamine per la mente
02/10/2020
Essere allenatori di sé stessi per vivere meglio
L'associazione ABC Amici della Biblioteca di Cervia organizza "Vitamine per la mente", un ciclio di tre incontri con la psicologa Claudia Righetti sul tema dell'essere allenatori di sé stessi per vivere meglio.
Sabato 24 ottobre ore 15.30 - Come vivere i cambiamenti
La vita è un cambiamento continuo eppure tendiamo a resistere ad ogni cambiamento.
Cosa fare per essere coach di sé stessi per vivere i cambiamenti nel modo migliore?
Cosa implica il cambiamento, le resistenze al cambiamento in genere e come far fronte a questi senza cadere?
Sabato 14 novembre ore 15.30 - Ricaricarsi in movimento
Il cammino come meditazione e accesso introspettivo, in una accezione che non è solo religiosa, né solo fisica o psicologica.
L’esperienza del cammino come un viaggio del corpo, dello spirito attraverso la relazione con sé stessi e con gli altri.
Sabato 5 dicembre ore 15.30 - L'arte della cedevolezza
Il morbido che vince sul duro. L’arte della cedevolezza in una società verbalmente aggressiva.
L’utilizzo delle parole e gli esercizi che si possono mettere in atto contro i duelli verbali in ogni contesto: familiare, lavorativo, sociale.
Gli incontri sono gratuiti su prenotazione, i posti sono limitati a 30. I POSTI DISPONIBILI SONO TERMINATI. E' possibile aggiungersi in coda di attesa su questo form.
