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Che cosa scatta in noi quando ci accorgiamo che ci portiamo sulle spalle un peso troppo grande? Quali i percorsi più ragionevoli che ci possono accompagnare nella ricerca del benessere, non solo fisico? Quali le trappole che il nostro corpo e, ancor più la nostra psiche, ci preparano per sabotare le buone abitudini? Perchè basta la parola dieta per avvertire un'ondata di disagio? Le diete fanno male?

Le letture sono state organizzate in occasione della mostra “Senzatomica: trasformare lospirito umano per un mondo libero da armi nucleari” http://www.senzatomica.it. La mostra sarà presente dal 3 al 18 maggio nella Biblioteca Classense di Ravenna, ed èpromossa dall’Istituto Buddista Italiano Soka Gakkai nell’ambito della campagna perl’abolizione degli ordigni nucleari; informare, far riflettere e dare potere alla gente sono isuoi obiettivi principali.